Deník vděčnosti - Večerní rituál
Objev sílu vděčnosti a pozitivního pohledu na život. Tento deník tě provede na cestě ke štěstí.
Teď s nejoblíbenější fixou zdarma:
K deníku vděčnosti ti automaticky přibalíme fixu Artmagico jako dárek. Jedná se o naši nejprodávanější tenkou fixu zdarma. Perfektně si rozumí s papírem v deníku, píše plynule a nepropíjí na druhou stranu. Nabídka platí do 31. 8. 2026.
V dnešním uspěchaném světě je snadné zapomenout na to, co všechno máme. Deník vděčnosti je tu, aby ti pomohl zpomalit, zaměřit se na pozitivní okamžiky a každodenní radosti, které tě obklopují. Tento jednoduchý, ale mocný nástroj ti umožní reflektovat tvé životní zkušenosti a všímat si krásy, která se skrývá i v těch nejběžnějších chvílích.
- Stačí si vyhradit pouhých 5 minut z tvého večera - deník je velice jednoduchý a díky tomu si z něj snadno vytvoříš návyk, u kterého je reálné vydržet dlouhodobě
- Projevování vděčnosti zlepšuje psychické zdraví, odolnost a snižuje stres
- Každý den tě čekají 4 otázky, díky kterým projevíš vděčnost trochu jiným způsobem - z toho jedna je promněnlivá, takže tě každý den čeká osvěžení v podobě nové otázky a s deníkem se nebudeš nudit
- Přírodní vzhled deníku - desky jsou potažené látkou v tlumeném odstínu hnědobéžové
- Praktická stužka na založení stránky vyrobena z bavlny
- Neprosakující kvalitní papír
- Listy v deníku mají žlutý odstín, který je šetrný k očím - oceníš zejména večer při zapisování svých myšlenek
- Při každodenním používání vydrží deník na 4 měsíce
- Je nedatovaný - dej si kdykoliv pauzu
- Deník je vhodný pro ženy i pro muže
- 🎁 Teď navíc s fixou zdarma, abys mohl/a začít se svým večerním rituálem hned. Vybrali jsme naši nejprodávanější tenkou fixu s hrotem 0,05 mm, která s papírem v deníku perfektně ladí, píše krásně plynule a nepropíjí na druhou stranu
Každodenní vděčnost mění život k lepšímu
Pouhých pár minut věnovaných vděčnosti může proměnit tvůj život. Tento jednoduchý rituál nepřináší jen lepší emocionální pohodu, ale podporuje i fyzické zdraví. Při pravidelném zapisování do Deníku vděčnosti začneš vnímat svět kolem sebe jinak – radostněji a s větší pozorností na to, co je opravdu důležité.
.jpg)
Krása v každém dni
Každý večer tě deník povede ke zhodnocení dne: Co ti udělalo radost? Za co cítíš vděčnost? Jak ses během dne měl/a? Tímto jednoduchým zamyšlením začneš objevovat, co můžeš udělat pro to, aby byl každý další den ještě o něco lepší. Každá vyplněná stránka tě tak posune o krok blíže ke spokojenějšímu a vyrovnanějšímu já.
.jpg)
Jednoduchý návyk s velkým dopadem
Najít si pár minut večer na zápis není těžké – zejména proto, že deník obsahuje jen 4 otázky, které jsou snadné a nenáročné. Díky jednoduchosti jsme maximálně zvýšili pravděpodobnost, že si ze zapisování vytvoříš každodenní návyk a vydržíš u něj dlouhodobě. Večerní rituál je reálný pro každého, kdo chce svému dni dát klidné zakončení a zároveň pečovat o svou psychickou pohodu.
.jpg)
Flexibilita pro rušné dny
Jsou dny, kdy se prostě nezastavíme a nemáme čas ani na malé chvíle klidu. I s tím deník počítá – jeho stránky nejsou datované. Když nějaký den vynecháš, nemusíš nic dohánět ani listovat zpět. Pokračuj jednoduše tam, kde jsi skončil/a, až to bude možné.
.jpg)
Večerní rutina, která zklidní mysl
Vytvoření pozitivních návyků přináší stabilitu, pomáhá snížit stres a dodává pocit jistoty v každodenním shonu. Zvyk psát do deníku si mnozí osvojí už za tři týdny a brzy se pro ně stane nepostradatelnou součástí dne. Tato chvíle věnovaná jen sobě ti umožní zklidnit mysl, nalézt rovnováhu a vytvořit si pevný bod v jinak hektickém světě.
Vlastnosti zápisníku:
- Formát: menší A5
- Rozměr: 13,8 x 20 cm
- Tloušťka: 1,8 cm
- Vazba: šitá pevná
- Obálka: tvrdé desky, hnědobéžový látkový potah
- Rozsah: 136 stran
- Barva papíru: žlutá
- Gramáž papíru: 80 g/m2
- Ražba: obrázek na předních deskách v černé barvě
- Doplňky: praktická stužka na založení stránky
- Jazyk: čeština (v ženském + mužském rodě)
- Vyrobeno: v České republice
- Výrobce: Creativky
Hodnocení produktu
Zanechte hodnocení
Výpis hodnocení
Tereza
Jana Křížová
Alexandra Julíčková
Vladimir Rousek
Alexandra Julíčková
Tereza Kácovská
Barbora Rabasová
Lenka Pešková
Lukas Hofbauer
ING. Zuzana Filipová
Martina Dvořáčková
Aneta Bartíková
Veronika Oslzlá Stávková
Radka Šťovíčková
Lucie Simeonová
Radek Draksel
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
